Тренировка RSS

Джим Бридуел  БЕЛЕЖКА НА РЕДАКТОРА: За нас е голяма чест, че Джим Бридуел се съгласи да участва в написването на тази книга. Неговите бигуол премеждия надминават тези на всички ос...

Майк Страсман и Джон МидендорфПОВЕДЕНИЕ Бигуол катеренето е самостоятелна спортна дисциплина. Приключение, изискващо специализирана екипировка, специални техники и най-важното, ос...

Джон Мидендорф, Стив Гросман и Майкъл Страсман   ИЗВЛИЧАНЕ (ПОЛИСПАСТИ) Извличането на багажа е една от най-уморителните дейности на стената. Веднъж Уорън Хардинг определи биг...

Джон Мидендорф и Майкъл СтрасманКатеренето по големи стени е голямо приключение. При него човек постоянно се сблъсква с физически и психологически трудности, по сложни пасажи за из...

Майк Страсман- Фиксирам! - Ще дърпам! - Дърпай! - Дърпам! Извличам 100 килограма вода, храна, инвентар и бира на Сърповидния перваз на Ел Кап. Здрачава се. Лястовичките се го...

Майкъл СтрасманПри катеренето на големи стени едно нещо е задължително - да имаш опит! В бигуол катеренето физическите дадености не помагат като в спортното. То изисква много по...

Бележка на преводача - поради особеностите на катерачния жаргон си позволих да го допълня с думи и термини, използвани в българския език."Активни" средства за заклещване - вж. Френ...

На този етап вие сигурно вече сте решили да пробвате и си задавате въпроса: Как да започна?*Запишете се на курс към някой клуб, при опитни инструктори. *Опитайте на някоя изкустве...

За най-добрите катеренето, както много други спортове, претърпя огромни промени в течение на времето. Състезанията по спортно катерене и свързаното с тях спонсорство, както и спонс...

Много опитни катерачи гледат на рапела (слизане по въжето до основата на скалата) като на нещо много опасно. Вероятността за нещастни случаи, завършващи със сериозни травми и дори ...

Придобиването на достатъчно опит за водач на свръзка, това е може би крайната цел на повечето катерачи. Вместо да следваме някого другиго, да можем да определяме сами къде и кога д...

Катеренето е движение - колкото сте по-гъвкави и тренирани, толкова по-лесно ще ви бъде. Както в другите спортове, тук се използват определение движения, наречени енграми, които тр...