МОБИЛЕН 
ENGLISH 
ФЕЙСБУК 
ВХОД
|
  |
Известният американски алпинист Стийви Хаус (Steve House) предлага тренировъчен план за подготовка както на начинаещи, така и за опитни катерачи по лед преди началото на новия сезон. Той обхваща осем седмици.
Текстът е на лесен за разбиране английски език.
Осемседмичният план за катерачи по лед на Стийви Хаус:
https://home.trainingpeaks.com/products/trainingplans/plans/ice-and-mixed-climbing-strength-plan-8-weeks-beginner-to-advanced-intermediate?DCI=55&DSC=57
За по-дълбоко навлизане в тайните на тренировъчния процес можете да се обърнете и към неговата, на Скот Джонстън и Марк Туайт книга “Training for the New Alpinism” (Steve House, Scott Johnston, Mark Twight, Patagonia Books, 2014, 464 pages, ISBN: 193834023X, 9781938340239).
Стийви Хаус предлага тренировъчен план за катерачи по лед
Новини - Светът | Ледено катеренеИзвестният американски алпинист Стийви Хаус (Steve House) предлага тренировъчен план за подготовка както на начинаещи, така и за опитни катерачи по лед преди началото на новия сезон. Той обхваща осем седмици.Текстът е на лесен за разбиране английски език.
Осемседмичният план за катерачи по лед на Стийви Хаус:
https://home.trainingpeaks.com/products/trainingplans/plans/ice-and-mixed-climbing-strength-plan-8-weeks-beginner-to-advanced-intermediate?DCI=55&DSC=57
За по-дълбоко навлизане в тайните на тренировъчния процес можете да се обърнете и към неговата, на Скот Джонстън и Марк Туайт книга “Training for the New Alpinism” (Steve House, Scott Johnston, Mark Twight, Patagonia Books, 2014, 464 pages, ISBN: 193834023X, 9781938340239).
![[P]](images/icons/extrasmall/printer.png "Страница за печат"){kind=icon}
Още няма направени коментари.
Добави коментар